【Lapin】星花朵朵(法蘭絨 加大鋪棉床包枕套三件組)
商品規格
◆新品配件 (加大 6x6.2)
內容件數:鋪棉床包X1+枕套X2，共3件/組
◆尺寸：
舖棉床包 ：6x6.2呎（180寬X186長cm ）x1
枕套：45寬X75長cm x2
◆此床包可承受之高度為28公分
◆產品材質及清潔方式：
材質：100%超細纖維棉
建議洗滌方式：
1請勿使用漂白劑與烘乾機
2請勿使用超過30度c的溫水洗滌
◆實體顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色佳 。
※布料因整批大量裁剪，故部份花紋位置可能會和商品圖略有出入，請以收到的實品為主。
※商品皆有鑑賞期，但鑑賞非體驗，此屬貼身衛生性用品，若有使用、下水洗滌或沾染味道，恕不接受退貨。
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商品訊息功能:
- 品號：3896522
- 不褪色、不起毛球
- 良好聚熱性 體溫不易流失
- 換洗方便，隨洗隨鋪
crazymike
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【Lapin】星花朵朵(法蘭絨 加大鋪棉床包枕套三件組)
商品訊息簡述:
商品規格
◆新品配件 (加大 6x6.2)
內容件數:鋪棉床包X1+枕套X2，共3件/組
◆尺寸：
舖棉床包 ：6x6.2呎（180寬X186長cm ）x1
枕套：45寬X75長cm x2
◆此床包可承受之高度為28公分
◆產品材質及清潔方式：
材質：100%超細纖維棉
建議洗滌方式：
1請勿使用漂白劑與烘乾機
2請勿使用超過30度c的溫水洗滌
◆實體顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色佳 。
※布料因整批大量裁剪，故部份花紋位置可能會和商品圖略有出入，請以收到的實品為主。
※商品皆有鑑賞期，但鑑賞非體驗，此屬貼身衛生性用品，若有使用、下水洗滌或沾染味道，恕不接受退貨。
內容來自YA瘋狂賣客購物網HOO新聞
塑身補習班－瘦手臂辦公桌伏地挺身
【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】炎熱的夏天到了，甩開厚重的衣服，不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心，就是為了一展輕盈窈窕的好身材！但是，一不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了！實在很尷尬，手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢？
塑身補習班－瘦手臂辦公桌伏地挺身
今天帥哥塑身教練李哲宇和運動甜心賴伊玄，要教大家不花錢隨時隨地都可以做的3個簡單的塑身運動，可以讓我們手臂纖細，打造出漂亮的手臂肌肉線條。其實輕盈窈窕的好身材，「手臂線條」是很重要的決勝關鍵喔！每天5分鐘做塑身運動，就可以修飾手臂線條，跟蝴蝶袖說掰掰，趕緊學習下面的方法，快速减掉手臂上的肉肉。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！
帥哥李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「辦公桌伏地挺身」塑身運動！（攝影／江旻駿）
【辦公桌伏地挺身】運動步驟：
第一步：雙手稍微比肩寬，放靠在桌子邊緣，雙腿往後站，保持身體挺直，臀部收緊。
1-1
1-2
1-3
第二步：身體慢慢下放至胸口輕碰桌邊，接著回到開始動作，然後反覆。
2-1
2-2
2-3
2-4
2-5
【塑身小秘訣】：
「辦公桌伏地挺身」這個動作，主要訓練到我們的胸、肩、手臂後側，動作過程當中盡量保持腰部，不要下墜；保持身體核心與上臂的穩定，注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫，保持頭部伸直與身體的穩定都很重要。需注意核心肌群的穩定，並維持正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。
辦公桌伏地挺身運動，每次做15~20下，休息時間為20~30秒，共做3組。
「辦公桌伏地挺身」小提醒。（插畫設計／羅德育）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/塑身補習班-瘦手臂辦公桌伏地挺身-030045548.html
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